在家就能做的简易瘦身瑜伽

作者：美梓     R793/8

       本书从心理、生理两方面对瑜伽纤体塑身进行分析，包括针对身体各部位的瘦身瑜伽，全面塑造健康、完美体型的瑜伽。通过这些简明、专业而饶有趣味的练习，可以进一步激发机体潜能，增强机体内部力量，提高身体的柔韧性、平衡性，减缓精神压力。